喝茶卻解不了渴,為什麼?

 

不是說喝茶可以解渴的嗎?為什麼愈喝好像愈口渴?是茶的品質不好嗎?

這可以從三個方面去解說,分別是茶的內含物質、茶的功效及茶的退火情況也有關係喔!

首先,茶湯是有茶多酚這種物質的,茶湯入口時茶多酚會令你覺得舌頭發澀,之後才感到生津回甘。這是正常的,特別是烏龍茶或生普等她們的茶多酚含量較高。

第二個原因則是喝茶有利尿的功效,喝茶比喝水要排尿多一點五倍。因為喝茶可提高新陳代謝,當喝茶的速度不足以補充身體水分的排出,便會愈喝愈想喝,甚至愈來愈口渴。

第三個原因則是一些剛剛烘焙過的茶葉,還是很有「火氣」,所以喝起上來便感到喉嚨不舒服。如果自身比較容易上火的話,更要注意呢!

那麼,可以怎樣改善這個問題?

首先,如果品茗時覺得口乾,還是應先喝水,用喝水來補充身體水份一定是最好的,然後再慢慢靜心品茶。

另外,如果購買烘焙過的茶葉的話,可先問問店員茶葉是否已退火。還有就是肝火和胃火旺的人,便不要喝太多茶性溫熱的茶。

希望以上的小資訊可以解答到大家吧!