很多人喜歡靈修,因為可以提升自己,淨化身心。而如果沒有靈修的習慣,靜心品茗也可淨化身心。

品茗可以喚醒五感,包括傾聽、觀察、細聞、品嚐,以至觸摸,細心感受自己,活在當下。

首先,可以傾聽水壺或鐵壺或銀壺煮水時水沸的聲音,都市人非常繁忙,已很少機會聆聽來自大自然的聲音,其實靜靜聽聽水聲,已經可以放鬆神經,是一件非常簡單的小事情。

另外,也可細心地賞茶乾、看葉底或觀茶湯。透過細心觀察,便可欣賞身邊的小美好。

於泡茶的同時,可以聞茶乾,也可以聞茶葉浸潤過後,散發出來的茶香,更可以聞茶湯的香。不同的茶有不同的香氣,可謂心矌神怡。

去到重頭戲,品嚐。用心細味舌頭上的滋味,第一泡、第二泡、第三泡;第一口、第二口、第三口,每一口都不同。

最後,更可觸摸濕潤的葉底,欣賞茶葉的紋理、顏色,感謝大自然送給我們的禮物。